Coluna do Jiu-Jitsu: saber os fundamentos é essencial para bons resultados em campeonatos; leia e opine

* Recebi um e-mail de um professor de Jiu-Jitsu me perguntando se eu, nos treinos, sempre retorno aos fundamentos mesmo em aulas onde os alunos já são graduados, ou só mostro aos faixas brancas e azuis. Eu sempre incluo em minhas aulas os fundamentos do Jiu-Jitsu. É de grande importância saber, entender e treinar os fundamentos. 

Dominando os fundamentos, o lutador terá uma boa performance. Não podemos abreviar caminhos. Se não tiver os fundamentos consolidados, não terá um bom Jiu-Jitsu para treinar e competir. Escrevo isso porque percebo esses erros em alguns alunos. Muitos não percebem a importância dos fundamentos e querem partir para movimentos mais elaborados, ou quando estão sofrendo um ataque, erram justamente por se esquecerem ou nunca terem guardado fundamentos para sair dessas situações. 

A finalização é o alvo, o objetivo de todos, mas para chegar nas finalizações, existe todo um caminho a ser percorrido e aprendido. Muitos não entendem e nem percebem esse caminho, muito menos preparam a posição para executar a finalização. Muitos podem e até conseguem finalizações por conta do vigor físico que possuem. Foi pensando nisso que me veio a vontade de escrever sobre esse assunto. 

Infelizmente, vejo muitos lutadores quase esquecerem dos fundamentos, por vezes não saberem mesmo, mas ficam completamente focados em fazer posições muito elaboradas. Acredito que o Jiu-Jitsu é efetivo, pela sua simplicidade de movimentos com o máximo de eficiência. O importante é a finalização, a vitória na luta. Você tendo os fundamentos bem assimilados e colocados em uso na sua rotina, tenho certeza que será um bom lutador, porque terá bons fundamentos de ataque e defesa, e entenderá como e onde se posicionar. A hora de fugir com o quadril, como também saber qual a pegada correta para cada função, onde fazer a pegada. 

Só tendo esses conceitos, que aprendemos lá na faixa branca e azul – e vamos aperfeiçoando com o tempo – é que o nosso Jiu-Jitsu vai ficando refinado. Sem base sólida, não existem posições avançadas. Mas tendo e praticando com conceitos certos, muitos lutadores com posições que para muitos são básicas chegam aos pódios. Vamos treinar os fundamentos. Não existe fórmula mágica, existe sim o caminho correto, que é treinar muito, aplicando os fundamentos ensinados pelos professores.

Para mais informações, veja www.instagram.com/luizdiasbjj/. Caso queira, entre em contato pelo e-mail geracao.artesuave@yahoo.com.br.

* Por Luiz Dias