Skip to content
LUTAS 360

LUTAS 360

Informação e opinião de alto nível

banner---728x90
Primary Menu
  • Jiu-Jitsu
  • MMA
  • Boxe
  • Mais lutas
    • Luta-Livre
    • Muay Thai
    • Judô
  • Preparação física
  • Academias
Live
  • Home
  • MMA
  • Pantoja retoma treinos após lesão no UFC 323 e sinaliza avanço na recuperação; assista

Pantoja retoma treinos após lesão no UFC 323 e sinaliza avanço na recuperação; assista

Cerca de um mês após lesão sofrida no UFC 323, Alexandre Pantoja está, aos poucos, retornando aos treinamentos
Mateus Machado 05/01/2026
Cerca de um mês após lesão sofrida no UFC 323, Alexandre Pantoja está, aos poucos, retornando aos treinamentos (Foto: Reprodução)

Cerca de um mês após lesão sofrida no UFC 323, Alexandre Pantoja está, aos poucos, retornando aos treinamentos (Foto: Reprodução)

Alexandre Pantoja voltou ao radar do MMA ao divulgar, em seu perfil no Instagram, imagens que mostram parte de sua rotina de treinos após a lesão no cotovelo sofrida no UFC 323, em dezembro. No vídeo, o brasileiro aparece realizando exercícios com pesos e participando de sessões controladas de sparring, indícios claros de evolução no processo de reabilitação e de uma retomada gradual das atividades de alto rendimento.

O problema ocorreu logo nos instantes iniciais do duelo contra Joshua Van, válido pelo cinturão dos pesos-mosca. Após uma queda, Pantoja sentiu fortes dores no cotovelo e não conseguiu dar continuidade à luta, sendo obrigado a desistir. O resultado marcou o fim de seu reinado na categoria e levantou preocupações imediatas sobre a gravidade da lesão.

Ver esta publicação no Instagram

Uma publicação partilhada por Alexandre Pantoja (@pantoja_oficial)

Nos dias seguintes ao evento, exames médicos ajudaram a aliviar o cenário. De acordo com informações da equipe do atleta, não foram constatadas fraturas nem danos relevantes aos ligamentos, o que permitiu o início rápido do tratamento fisioterápico e a liberação para atividades progressivas, sempre sob supervisão médica.

As imagens publicadas recentemente reforçam que o planejamento vem sendo seguido com cautela. A presença em treinos de força e sparring leve indica que Pantoja já recupera mobilidade e confiança no membro lesionado, etapa fundamental antes de um retorno mais intenso à rotina completa de preparação para lutas.

Apesar da evolução, ainda não há uma previsão oficial para o retorno do brasileiro ao octógono. A prioridade, segundo pessoas próximas ao lutador, segue sendo a recuperação total, evitando riscos de recaída em uma divisão extremamente competitiva e fisicamente exigente.

Mesmo fora de ação, Alexandre Pantoja continua como um nome muito relevante no peso-mosca. Dono de um histórico recente marcado por atuações dominantes e defesas de título consistentes, o brasileiro acompanha de perto os rumos da categoria, de olho em uma eventual retomada rumo ao topo assim que estiver plenamente apto.

Post navigation

Previous: Cormier cita Poatan e afirma que dominaria atual geração dos 93kg: ‘Massacraria todo mundo’
Next: Carlos Prates mostra interesse em duelo contra ex-campeão e recebe resposta: ‘Seria uma grande luta’

Mais notícias

Dana White projeta realizar um evento histórico do UFC na Casa Branca, em junho (Foto: Reprodução/Instagram)

Martelo batido! Dana confirma que anunciará duelos do UFC Casa Branca durante o UFC 326; confira

Mateus Machado 07/03/2026
Max Holloway provoca Conor McGregor e diz que aceitaria confronto caso o rival retorne ao octógono (Foto: Reprodução/Instagram)

Holloway projeta possível revanche contra McGregor caso supere Charles do Bronx no UFC 326; confira

Mateus Machado 07/03/2026
Charles do Bronx bateu o peso sem sustos e confirmou seu duelo contra Max Holloway no UFC 326 (Foto: Reprodução/UFC)

Charles do Bronx bate o peso e confirma disputa de cinturão contra Max Holloway no UFC 326; saiba mais

Mateus Machado 06/03/2026

na academia

Mais do que vitórias, Sugar Ray Robinson construiu um legado de comportamento (Foto: Wikipedia/Domínio público)

Respeito não é fraqueza: a filosofia do lendário Sugar Ray Robinson que inspira o Outboxing Fight Night; saiba mais

Diogo Santarém 07/03/2026
Dana White projeta realizar um evento histórico do UFC na Casa Branca, em junho (Foto: Reprodução/Instagram)

Martelo batido! Dana confirma que anunciará duelos do UFC Casa Branca durante o UFC 326; confira

Mateus Machado 07/03/2026
Max Holloway provoca Conor McGregor e diz que aceitaria confronto caso o rival retorne ao octógono (Foto: Reprodução/Instagram)

Holloway projeta possível revanche contra McGregor caso supere Charles do Bronx no UFC 326; confira

Mateus Machado 07/03/2026
Charles do Bronx bateu o peso sem sustos e confirmou seu duelo contra Max Holloway no UFC 326 (Foto: Reprodução/UFC)

Charles do Bronx bate o peso e confirma disputa de cinturão contra Max Holloway no UFC 326; saiba mais

Mateus Machado 06/03/2026
Copyright © Todos os direitos reservados. | MoreNews by AF themes.