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Pantoja retoma treinos após lesão no UFC 323 e sinaliza avanço na recuperação; assista

Cerca de um mês após lesão sofrida no UFC 323, Alexandre Pantoja está, aos poucos, retornando aos treinamentos
Mateus Machado 05/01/2026
Cerca de um mês após lesão sofrida no UFC 323, Alexandre Pantoja está, aos poucos, retornando aos treinamentos (Foto: Reprodução)

Cerca de um mês após lesão sofrida no UFC 323, Alexandre Pantoja está, aos poucos, retornando aos treinamentos (Foto: Reprodução)

Alexandre Pantoja voltou ao radar do MMA ao divulgar, em seu perfil no Instagram, imagens que mostram parte de sua rotina de treinos após a lesão no cotovelo sofrida no UFC 323, em dezembro. No vídeo, o brasileiro aparece realizando exercícios com pesos e participando de sessões controladas de sparring, indícios claros de evolução no processo de reabilitação e de uma retomada gradual das atividades de alto rendimento.

O problema ocorreu logo nos instantes iniciais do duelo contra Joshua Van, válido pelo cinturão dos pesos-mosca. Após uma queda, Pantoja sentiu fortes dores no cotovelo e não conseguiu dar continuidade à luta, sendo obrigado a desistir. O resultado marcou o fim de seu reinado na categoria e levantou preocupações imediatas sobre a gravidade da lesão.

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Nos dias seguintes ao evento, exames médicos ajudaram a aliviar o cenário. De acordo com informações da equipe do atleta, não foram constatadas fraturas nem danos relevantes aos ligamentos, o que permitiu o início rápido do tratamento fisioterápico e a liberação para atividades progressivas, sempre sob supervisão médica.

As imagens publicadas recentemente reforçam que o planejamento vem sendo seguido com cautela. A presença em treinos de força e sparring leve indica que Pantoja já recupera mobilidade e confiança no membro lesionado, etapa fundamental antes de um retorno mais intenso à rotina completa de preparação para lutas.

Apesar da evolução, ainda não há uma previsão oficial para o retorno do brasileiro ao octógono. A prioridade, segundo pessoas próximas ao lutador, segue sendo a recuperação total, evitando riscos de recaída em uma divisão extremamente competitiva e fisicamente exigente.

Mesmo fora de ação, Alexandre Pantoja continua como um nome muito relevante no peso-mosca. Dono de um histórico recente marcado por atuações dominantes e defesas de título consistentes, o brasileiro acompanha de perto os rumos da categoria, de olho em uma eventual retomada rumo ao topo assim que estiver plenamente apto.

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