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Treinador de Khabib destaca o Jiu-Jitsu como a arte marcial mais eficiente no confronto direto: ‘Supera as demais’

Javier Mendez analisa confronto entre estilos e afirma que especialistas no Jiu-Jitsu levam vantagem sobre Wrestling e trocação
Mateus Machado 19/02/2026
Javier Mendez analisa confronto entre estilos e afirma que especialistas no Jiu-Jitsu levam vantagem sobre Wrestling e trocação (Foto: Reprodução)

Javier Mendez analisa confronto entre estilos e afirma que especialistas no Jiu-Jitsu levam vantagem sobre Wrestling e trocação (Foto: Reprodução)

Nome de peso no cenário do MMA mundial, Javier Mendez, treinador de Khabib Nurmagomedov e de outros grandes nomes das artes marciais mistas, voltou a gerar debate ao abordar a eficácia das modalidades de luta em situações reais de combate. Com ampla experiência formando campeões no esporte, o técnico apresentou uma análise direta sobre qual esporte levaria vantagem em um confronto individual.

Durante participação no programa “The Ahmad Mahmood Show”, Javier Mendez foi questionado sobre qual estilo prevaleceria em uma situação de rua, considerando atletas especializados em apenas uma arte marcial. Sem hesitar, o treinador destacou a superioridade das modalidades de finalização, colocando a arte suave no topo da hierarquia.

“Se eles só conhecem uma arte marcial, o Jiu-Jitsu vence todas as outras. Se for uma situação de rua, um contra um, eu escolheria o Jiu-Jitsu, o especialista em finalizações, seja Jiu-Jitsu ou Sambo, contra qualquer um”.

À frente da American Kickboxing Academy (AKA), academia responsável por revelar diversos campeões, Javier Mendez reconheceu a eficiência do Wrestling, especialmente no controle posicional e na capacidade de definir onde a luta acontece. Ainda assim, o treinador entende que o jogo de finalizações da arte suave oferece um diferencial decisivo quando o confronto vai para o solo: “Se eu tivesse que escolher entre uma única arte, apenas uma, eu escolheria o Jiu-Jitsu”.

Ao aprofundar sua análise, o renomado treinador recorreu à história do esporte para embasar sua opinião, destacando o papel da família Gracie na consolidação do Jiu-Jitsu como uma arte marcial dominante em cenários de desafio entre estilos.

“Eles provaram isso. Como alguém pode dizer o contrário? Os Gracies provaram que existe uma arte única, a única arte marcial no mundo. Nenhuma outra arte, a deles é a melhor, e eu ainda não vi ninguém provar o contrário”, afirmou.

Com décadas de experiência em treinos de alto nível, Javier Mendez afirmou que já testemunhou diversos confrontos entre especialistas de diferentes modalidades. Em sua visão, quando dois atletas de elite se enfrentam limitados às suas respectivas especialidades, o praticante de Jiu-Jitsu tende a levar vantagem sobre o wrestler.

“O melhor praticante de Jiu-Jitsu contra o melhor lutador de Wrestling, o melhor contra o melhor, o praticante de Jiu-Jitsu vence o melhor lutador de Wrestling”, analisou Mendez.

Na leitura do treinador, o wrestling se destaca pela eficiência em quedas e controle, sendo extremamente eficaz contra lutadores de trocação que não dominam o jogo de chão. No entanto, ao entrar no território de um especialista em finalizações, o cenário muda completamente, uma vez que o Jiu-Jitsu foi desenvolvido justamente para controlar e finalizar adversários nessa área.

Diante desse contexto, Javier Mendez estabelece uma hierarquia clara entre as modalidades quando analisadas de forma isolada: o Jiu-Jitsu no topo, seguido pelo Wrestling, enquanto artes de trocação, como Boxe e Kickboxing, aparecem em um nível inferior nesse tipo de confronto direto.

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